家鄉炒菜茶,好好食,不過好大工程,所以一年只會炒一兩次!
菜茶配料
材料:
五花肉豬肉一块去皮切細條
臘腸1對切粒
炸魚肉條半條切細條
干魷魚浸軟剪幼條
干冬菇7個浸軟切幼絲
蝦干去頭去尾用滚水冲洗干凈,备用
做法:
1.豬肉條和冬菇絲分別用適量糖、生抽、鷹粟粉腌10分鐘
2.熱鍋,加適量少少油加入猪肉爆香至出油,將猪肉隔油後盛碟,
3.倒落蝦干和魷魚條在油鍋爆至魷魚條卷起來,盛碟
4.分別炒熟臘腸粒、魚條和冬菇絲,再加入全部配料兜均勻,落適量胡椒粉調味!
這個配料各人喜好,喜歡加什麼都得,可以提前一晚整好
菜的材料:
菠菜1斤,去頭洗淨,瀝干水切成3厘米長、
荷蘭豆半斤,撕走頭尾,要炒的時候才洗淨,然後1條切成2块、
椰菜1個1,洗淨瀝水後1開4份,切絲、
生菜1斤,去頭洗淨,切成4厘米長、
粉絲1扎約150g,洗淨後用滚水同適量
鹽浸至軟身,剪短條,瀝水备用
香菜材料:蒜仔5條处理頭尾,洗淨,用刀身拍扁蒜仔白色的梗,然後切碎
芹菜半斤处理頭摘掉粗葉,洗淨,切碎
做法:
1.燒熱鍋,倒入適量油,爆香蒜仔碎,再倒入芹菜碎加少許幼鹽炒熟,盛入干凈的篩隔水後,擺碟
2.分別落油同幼鹽炒熟菠菜、生菜、椰菜後,分別盛入篩隔水後,擺碟
3.燒熱鍋,倒入適量油,加入荷蘭豆快手炒至翠綠色至熟透
4.爐頭不用開火,倒入蒜仔碎、芹菜碎、菠菜、生菜、椰菜、荷蘭豆同粉絲倒入胡椒粉兜勻,盛碟
食時候勺些菜在碗里面,加入適量配料,鋪上一層炒米加少少花生,倒入滚湯即成,食時候倒少少胡椒粉!